De pil: klein, betrouwbaar en al tientallen jaren een vaste waarde in veel nachtkastjes. Voor sommigen betekent ze vrijheid, controle en gemak geen verrassingen meer, gewoon rust in de cyclus. Maar wist je dat de pil eigenlijk je natuurlijke cyclus even op pauze zet? Dat klinkt misschien spannend, maar het is gewoon hoe dit slimme staaltje hormoontechniek werkt. Laten we eens kijken wat er dan precies in je lichaam gebeurt.

Iedere maand is het weer zover: je voelt je ineens prikkelbaar, je broek zit te strak, en die ene serie-aflevering die je al tien keer zag, maakt je ineens emotioneel. Je weet dat je menstruatie eraan komt, maar wat er in die dagen vóór gebeurt, dát is een verhaal op zich. Welkom in de wondere wereld van PMS: het premenstruele syndroom dat meer invloed heeft dan je denkt.

Menstruatiepijn ontstaat doordat je baarmoeder samentrekt om het slijmvlies af te stoten. Daarbij komen stofjes vrij (prostaglandines) die krampen veroorzaken. Voor de ene voelt dat aan als een lichte steek, voor de andere kan het zo hevig zijn dat dagelijkse activiteiten moeilijk worden. Gelukkig bestaan er veel manieren om die pijn te verzachten.

Iedere vrouw kent ze: de maandstonden. Toch blijft het vaak een onderwerp waar weinig over gepraat wordt. Voor sommigen is het een ongemakkelijk gesprek, terwijl het eigenlijk gewoon een natuurlijk en gezond proces van ons lichaam is. Door te begrijpen wat er tijdens je menstruatie gebeurt, voel je je beter voorbereid en minder onzeker.